1、社保退费，如果是在当地社保局办理的，直接去办理就可以了;2、但有些城市不能跨区域转移，需要先将社保关系转出后再按规定缴纳新参保地的社保费用，具体还要咨询一下新参保地的社保中心工作人员;3、如果在外地打工时已经建立过个人帐户，那么也可以将其转回老家由原单位继续参保，等到年满60周岁且累计缴费满15年以上，即可按月领取养老金;4、如果在外地没有交过社保，只是把户口迁入，这种情况就只能在现户籍所在地办理社保，并在当地缴纳社保费用，等到年满60周岁且累计缴费满15年以上，才可以按月领取养老金;5、同样，如果想要退保，只能将保险关系转移回户籍地，在户籍地继续参保，等到达法定退休年龄时，才可以享受养老待遇;6、如果不愿意在外地继续参保，可以申请将保险关系转回户籍地，让户籍地继续参保。

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